#健康#网上对于精油效用描述往往很夸张，总结一下，又是可以焕发青春活力，又是可以增加身体机能，强化生命能量，更离谱的还基本上包治百病，从精神上的萎靡到肉体上的种种疾病，甚至还关乎两性健康。好家伙，这么一总结，精油就是长生不老药呀，又能治愈各种疾病，那这么看，医院不早倒闭了，不过从历史来看，精油确实可以成为长生不老药，如果你想想成为木乃伊的话。

不过，精油到底有哪些功效？今天我们来一探究竟。

从药用方面，精油确实有相当的功效，当然肯定是做不到包治百病，精油在安神，提高免疫系统能力，抗菌消炎，缓解肌肉，肌体紧张方面都有显著的功效，关于精油能否当药品使用，这里给一个比较中肯的答案，轻微的疾病是可以的，重症不行，精油药用的作用机制主要是，借用精油中各种有效成分一定程度抑制病毒与细菌，起到克制病情的情况，接着精油中其他相关成分，促进新陈代谢，提高身体免疫系统的能力，主要目的是让身体自己杀死疾病。因此，在面临重症，身体相关机能已经完全失衡，精油可以起到的作用就相对较小，只可以作为补充，有效就医，才是明智之选。

从美容和运动修复方面来看，精油确实存在祛痘，美白，去斑，养护皮肤，缓解肌肉酸痛的效用。优秀的精油是完全纯天然的产品，不含化学色素，无可能引起过敏的化学成分，不含人工香精，无不良化学成分，本身皆经过安全性试验及毒性试验，确保其本身的无公害性。再而精油的制作流程和工序都确保了它对植物有戏成分的萃取，是有效成分的浓缩，因此在使用效果层面都是有保证。精油是一种介于药品和普通美妆产品之间的特殊产品，作为药品，精油产品会更加温和，作为洗护产品，精油会更加有效。

最后，精油作为植物精华的萃取物，有效成分含量相当高，使用精油等产品还是需要在相关芳疗师的指导下进行。