细节请耐心看完：

一??善用精油让孩子常保健康

???照料孩子的健康其实比父母想象得更简单。虽然幼儿比较脆弱，您的宝宝比您认为得更为有抵抗力。只要注重卫生，提供孩子安定温暖的家庭环境，善用常识，就能让他们身心健全地成长。不可否认，育儿路上必然会面对宝宝哭闹、消化与呼吸道问题、流鼻水或噩梦的困扰，但这些日常小事很快就会抛去脑后。小小微样变得微不足道。人生就是从经验中学习。有时孩童就和大人一样感到不适，但并非真的生病。成长之路就是如此，有高有低。

您是孩子的守护天使

??您的孩子烦躁不安神色憔悴胃口不佳您立即就能察觉这是正常的?因为是自己的孩子切莫忘记身为父母您最了解自己的小孩只有您能够立即判断孩子是否有异状?--异常的安静沉默或是不寻常的躁动紧张：孩子的整体态度经常比任何特定症状更能透漏他的健康状态若小孩虽然稍微发热或挫伤但仍正常玩耍则无需过度担心相反的若小孩突然对他的小世界漠不关心尽管没有任何特定医学症状仍需留心观察如果没有很快改善状况?应咨询医生意见

自行用药，没错，但是……

??若您希望以自然且有效的方式治疗孩子日常的轻微不适精油在适合不过了?但要注意的是?许多人往往妄下定论而导致错误观念?事实上芳香疗法并不算是温和的疗法?精油是极浓缩的萃取物质?因此不仅有效且作用迅速?这也表示使用精油时必须谨慎精确?用于疗护儿童时更是如此?这点与使用药物并无二致?但精油与药物不同之处则在于精油更加顺应人体机制与幼童体质并有助强健体魄增强免疫力；简单说?精油有助于养身健体不仅可迅速见效亦有长期助益。例如：以精油疗护各种冬季呼吸道感染（感冒喉炎鼻窦炎等）可避免或减少使用抗生素?滥用或重复使用抗生素可能有害健康短之而言临床已证实儿童若接受抗生素治疗之后较容易复发?长期而言?可能干扰肠道菌群或诱发潜在慢性病

芳疗并非一切

??某些精油不可或不建议用于幼童?儿童并非缩小版的成人?因此不能够使用与成人相同配方而减少剂量?这绝非正确方式！

???最后?小小割伤或短暂失眠与不断复发的耳炎是不可相提并论的若没有改善症状就该寻求协助若有任何异常状况应立即咨询医生?唯有医生才具备诊断资格我们在文章中会不断提醒您这个建议

???但是，如果最常见的不适都可以家居疗护几瓶精油就足以解决75％的问题啦。

二??关于宝宝二三事

??每个宝宝的出生都是生命的奇迹?新生儿是成长中的小生命完全依赖爸妈一切需要父母照顾在文章中不断重申一个观念小孩并非迷你版的成人因此不能以成人方式待之不论是饮食还是芳香疗护儿童许多器官在较晚阶段才会发育成熟?例如大脑??直到成年期时才会完成发育

??呼吸系统免疫系统皮肤等都需要时间渐进发展?儿童对于外在侵袭的抵抗力比较弱因此在开始使用精油疗护轻微不适之前必须理解并针对儿童的生理需求?每个孩子体质也各有不同?有些宝宝有过敏体质湿疹之类。

三??儿童芳香疗法

???①精油是什么：精油是萃取自植物分泌的芳香易挥发物质植物香味的具体物质真正的浓缩精华?您剥下甜橙皮或经过松树或尤加利树时所闻到的就是精油香味?精油萃取自植物的各个部位：叶子（如尤加利树）花朵（如洋甘菊）树皮（肉桂）树木（雪松）果皮（如柠檬、甜橙）

或其他不同的部位：种子果实果子根部等。

??②精油是如何萃取的：大部分精油是以蒸馏发或蒸汽萃取以压榨法萃取?（如柑橘皮）则称为精素（essence）

???精油对我们而言代表植物的芳香?但对植物而言这些芳香复合物则是攸关生存的武器?精油可保护植物不受日晒疾病与掠食者之害；精油也具有杀菌抗生素特性有助于复原与复合。植物、树木、水果、蔬菜等这些生命若没有精油几小时内就无法生存

???使用蒸馏自植物的精油我们也得以享受其所有益处。

??③精油的呈现方式如何：精油以小玻璃瓶保存（药剂师则使用大瓶子以利制剂作业）您可能会觉得小小一瓶精油价格却很昂贵但精油功效强大?每次使用仅需数滴一小瓶精油可供长久使用若在症状出现初期即善用精油几天内就能治疗不适?而用量微乎其微?再者，精油保存期限长达数年?尽管有效期为5年但几乎可永久保存因此精油芳疗事实上反而经济实惠。精油即可制成调和配方喷雾剂或按摩油。

??④精油如何作用：精油对身体有不同作用方式具有止痛抗痉挛消除充血功效可以助消化为皮肤消毒减轻压力或橘皮组织加速复原……总之所有疾病都有其对应之精油。

??⑤是否能以一种精油取代另一种：不可以，除非您是芳疗专家如同植物疗法每种精油（芳疗）都有特定成分形成多种分子的组合?这些分子的名称看来可能有点奇特例如酮类酯类内酯酚类萜烯等。化学家无需嗅觉也能够透过分析辨别精油名称：活性分子的组成就是精油的身份证也是履历依据活性分子的浓度精油具有抗发炎、调理或舒压、止痛等功效。

???此外，所有精油毫无例外皆有抗菌功效（有些甚至有抗生素效用）所有精油皆同时具有数种疗效。因为每个精油都包含多种不同分子功效最多元的精油甚至有高达种分子例如薰衣草！药物恰恰相反，只有一种或两种活性分子。因此每种精油都能够有助缓解数种不适；而合成药物通常只能治疗一种问题。

精油有效成分小常识

醇类（沉香醇、侧柏醇、牦牛儿醇……）

很好的抗感染功效＋＋＋

很好的抗菌功效＋＋＋

很好的抗真菌功效＋＋＋

绝佳的刺激免疫功效＋＋＋

很好的健身经功效＋＋＋

具有多种功效且易于使用于儿童

注意事项：在儿童芳疗中醇类含量最高的精油具有最佳最抗感染功效。可用于肌肤甚至可用纯精油安全无虑其安全性近乎完美。

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醇类与饮用的酒精完全无关，饮用酒精又称乙醇而精油中不含任何乙醇。

举例：

侧柏醇百里香精油?沉香醇百里香精油牦牛儿醇百里香精油?

真正薰衣草精油

芳樟叶精油

茶树精油

酮类

绝佳的化痰功效（化痰以利祛痰，病帮助呼吸）＋＋＋

绝佳的抗寄生虫功效＋＋＋

绝佳的抗病毒功效＋＋＋

注意事项：过高剂量的酮会对儿童造成神经毒性；本文章通常不采用含酮量高的精油，意大利永久花与马鞭草酮迷迭香精油例外其疗效显著但需谨慎使用且仅可外用（涂抹皮肤）

举例：

意大利永久花

樟脑迷迭香

薄荷精油

香豆素

绝佳的神经镇定剂?甚至有安眠作用＋＋＋

注意事项：一般香豆素含量较高的精油会以口服方式使用?原因是若用于皮肤而受日晒时有些人可能会出现皮肤斑点。事实上，此一性质有其功效，日晒油中含有佛手柑成分，但浓度极低且高度稀释以助其于肌肤上平均分布，呈现均匀古铜色。而纯薰衣草精油若适量小面积使用并不会造成任何皮肤问题。

自然界中存在数千种不同香豆素由于香豆素具有强烈香味调香师已进行深入研究此其自然成分。事实上高香豆素浓度的精油也具有强烈的香味（香草干草杏仁与草药味）！

举例：

真正薰衣草精油

香蜂草精油

佛手柑精油

阿密茴香精油

??????并非所有薰衣草可等量齐观

真正薰衣草每公斤含毫克香豆素，远高于穗花薰衣草，其每公斤仅含22毫克。

萜烯醇酯

绝佳的消炎功效＋＋＋

很好的镇静安抚功效＋＋＋

良好的抗过敏功效＋＋

具解痉挛功效

注意事项：萜烯醇酯对于减缓神经与皮肤方面不适有极佳疗效，

但需视个别状况谨慎使用不可误用或过度使用。

举例：

罗马洋甘菊精油

德国洋甘菊精油

摩洛哥蓝艾菊精油

冬青精油

月桂精油

波旁天竺葵精油

红桔精油

内酯

绝佳的化痰与祛痰功效＋＋＋

绝佳利胆功效（促进消化）＋＋＋

注意事项：高剂量内酯可能引发身体反应（例如大量鼻涕或皮肤症状）只要遵循标准剂量不会有任何风险。

举例：

土木香精油

月桂精油

桉油醇香桃木精油

酚类（百里酚、香芹酚、胡椒酚……）

最佳抗菌功效＋＋＋

最佳抗病毒功效＋＋＋

最佳抗寄生虫功效＋＋＋

注意事项：长期使用酚类会造成肝毒或皮肤过敏因此富含酚类的精油多半只用于成人。然而由于其疗效显著文章仍于某些儿童芳疗配方中采用了谨慎的剂量与安全无虑的使用方式。

举例：百里酚百里香精油、香芹酚百里香精油

牛至精油（野马郁兰），而甜马郁兰较适合使用儿童身上）

冬季香薄荷

丁香精油

胡椒酚罗勒精油

⑥抗菌精油具有哪些特别成分

????强力的抗菌分子。热带地区国家饮食往往使用许多辛香料越热的国家吃的越辛辣此一饮食习惯源自一个简单的因素：辛香料富含许多精油因此具有香味与强效可有效保存食物不论是热或冷食、肉类或蔬果。在冰箱发明之前辛香料（即精油）不仅是保存食物最佳方式即可增添食物风味；其历史甚至追溯至古埃及时代。法老王木乃伊未受腐朽或细菌损害。

????也许所有精油都可以防腐抗菌但含有酚类与醇类的精油功效更为显著。

????文章偏好采用较适合儿童使用的醇类精油其抗菌功效与酚类不相上下，但醇类不具任何毒性内服外用皆安全无虑。

???百里酚百里香或是侧柏醇百里香

????????化学属性详解

??我们使用精油时必须指明化学属性?如百里酚百里香的化学属性即是百里酚。百里香有许多种类，而百里酚百里香则是最富含百里酚的种类；所以，专业人员就能知道他们所用的是抗菌效果最佳的百里香。侧柏醇百里香抗菌效果相对来说而稍低一些，但却更为温和，因此适用于小朋友。芳香疗法极为讲究精准只简单说百里香永远不够的；就像例如：穗花薰衣草和真正薰衣草性质各异，樟脑迷迭香与马鞭草酮迷迭香也不尽相同。

待续……

下期文章继续分享儿童关于芳香疗护小知识

以后慢慢更新儿童日常用油

希望有问题的伙伴可以私聊喔

感恩

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