《最精油》有问必答

本期话题：净化排毒，养肝驻颜。

(文章节选自：芳疗专家温佑君著作）

封面女星：席琳·迪翁（加拿大）

净化排毒，养肝驻颜

生理现象

人体所需要排除的毒素，泛指体内会影响到健康的废弃物质，例如化学肥料、农药残留、污染过的食材，或是过度精致加工、染色的食物。此外吸烟、吸毒，服用过多药物、酒精，这些都是所谓的“毒”。

具有排毒、解毒能力的器官首推肝脏，肝细胞含有丰富的酵素，可将内因性或外因性的有毒物质分解，减轻有毒物质对人体的伤害。肝脏不好时，皮肤颜色容易偏黄、暗沉粗糙，无光泽。肾脏是另一个具有解毒功能的器官，主要的方式是排泄废物，透过尿液排除多余的水分、电解质、尿毒素、药物的代谢产物等等。

心理背景

另外一种毒素是心理的毒，当愤怒、悲伤、恐惧等等情绪压抑累积在体内，没有宣泄，每次想起就又在心中翻搅、发酵一回，这样的杀伤力往往比吃进去的毒素来得大，使人心力交瘁，间接影响到身体的健康状态。而代谢这些废物的过程就称为排毒。

肝脏具有很强大的转化力，不仅分泌胆汁、消化酶来促进消化，还能促进有毒物质的分解。肝脏有问题的人，往往会出现消化不良、容易疲累的状态。

肾脏主要的功能是从血液中抽离出我们不需要的物质，分辨物质对我们是有害或有益，维持血液中的酸碱平衡。血液输送着爱到全身，因此肾脏象征着爱的平衡，也就是人际关系的平衡与阴阳的和谐。

中医的理论中，肝脏与愤怒相关，肾脏与恐惧相关，时常净化排毒，定期将压抑的情绪、过量的毒素等身心多余的废物清出，可强化身体的机能，同时保持身心轻盈。

温老师的芳疗经验

菊科精油

土木香、土木香根、岬角甘菊

岬角雪灌木、加拿大飞蓬、一枝黄花

最佳选择

上述精油各1滴，加入10ml的椰子油，混合均匀。

简易选择

一枝黄花精油5滴，加入10ml的橄榄油，混合均匀。

建议用法

每早晚各涂抹一次脸部与肝脏部位皮肤。

精油小传

一枝黄花

SolidagoCanadensis

艾瑟尔堡（ljburg）是荷兰人与海争地得来的人造岛，能在这里先抢到地盘的野生植物，都是特别强悍的先驱物种。夏天沿湖散步，比粼粼波光更耀眼的，就是一整片金灿灿的一枝黄花。其植株高约60~公分，是菊科一枝黄花属，种名意为加拿大，乃原生于北美大草原。所以很习惯在空旷处自由生长，因观赏价值被引进到世界各地，但生命力太过旺盛，容易乱长，现在如野火燎原一般地袭卷欧亚各国，不少地区都视之为杂草入侵，包括中国华东一带，无端背负“生态杀手”恶名，甚至很多地区的园林部门将其列入有害生物名单（详见下图）。其实它具有珍贵的药学属性，可以开发出很高的经济价值。

一枝黄花的强大生命力，除了本身极少受病原菌侵染外，根部还会分泌一些抑制物质，影响其他植物。

一枝黄花是北美的重要物种，可当蜜源、饲料，让当地动物们有饭吃。也可当颜料等多重用途。

生理疗效

精油成分主要是以大根老鹳草烯为首的倍半萜烯，协同作用让疗效突出，具有类似抗生素、性诱剂、外激素的作用。

性诱剂是指狭义费洛蒙，能诱发性反应，促进物种交流昌盛，对动物或人类也能“促进沟通连结”。

费洛蒙的概念下期与您分享，敬请







































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