如果“能吃是福”，那我儿子已经是“福星高照”了。

吃的刹不住车是一种什么概念？看他吃饭就知道了！

当很多妈妈费尽心机的钻研各种辅食之时，我正在绞尽脑汁的研究怎么能让娃少吃一点。

然而，everycoinhave两面儿，作为一名芳疗师，我应该感谢儿子能吃的“福气”，让我一步步成长成一名合格的斗“痰”战士。

小孩子脾胃娇嫩，饮食过多容易造成胆热气郁，上蒸脾胃，进而生痰。所以经常会听见我儿嗓子呼呼的痰声。以前只能吃药，各种健胃消食化痰的中西药吃个遍，撒开膀子吃两次肉，痰又蹑手蹑脚的回来了。

自为娘成为芳疗师之后，绝对不会错过一次这种机会。用油从种类、浓度、到配比，真的做到了“实践出真知”。我常用的几款斗“痰”利(jing)器(you)如下：

No.1

红橘

推荐指数：★★★★★

作为芸香科众多小太阳中的一员，它是最最温柔的那个。再加上气味宜人，养护脾胃，助益消化这些功效，是宝宝平常保健用油必备的。

No.2

芫荽籽

推荐指数：★★★★★

富含能量的种子选手里最甜美的一枝独秀，孩子也喜欢的味道，它的优点在于可以化解消化之火，这对于常常积食的孩子是再适用不过的。平常可以给孩子涂脚底，泡脚，都是很好的选择。

No.3

莳萝

推荐指数：★★★★★

和芫荽籽一样，同为伞形科的小伙伴，由于含有单萜稀及安全的单萜酮，可以在促进消化的同时化解痰湿。是化痰精油中必不可少的。除此之外小朋友的肠胃胀痛等问题也是它拿手的。

No.4

土木香

推荐指数：★★★★

土木香的优秀在于它呵护呼吸道是专业的。其独有的土木香内酯是化痰高手。在化痰的同时它还会帮助清痰，借由咳嗽将痰液排出。

有“痰”必有“咳”，剧烈的咳嗽会引发不适，因此在化痰时需要兼顾止咳。可以选用安息香、没药、乳香等树脂类精油，也可添加德国洋甘菊或摩洛哥蓝艾菊协同作用，缓解呼吸道痉挛从而达到止咳效果。

若遇上重量级黄绿黏痰，除了将配比好的精油以适量浓度高频率的涂抹前胸后背之外，最好配合做吸入治疗。吸入精油可选用具有温和消炎、化痰、清肺效果的沉香醇香桃木、真实薰衣草等。在如此内外夹击之下“痰”自然无处遁形。

但还是要温馨提醒一下各位父母莫等病上门再治，日常的喂养方式，宝宝的脾胃保健都是平常要做的功课。

*本内容仅供参考，具体用法请咨询专业芳疗师

作者

蓓蓓

排版

未末