每天晚上8点半，与你分享小而美的好物,日常提升幸福感。来自阿花的好看推广上礼拜北京一个朋友来找我，一见面就说“你回来的太对，整个人气色比在北京时好太多了！”几乎每个北京的朋友再见我都这么说，我都当他们是客套（人明明长了几岁，怎么可能回春！）还假装谦虚说“照片有P一下”。但前天翻到一个旧视频，也想说......以前是不是活得太辛苦了......我想了下回广州有啥改变呢？一没动脸（没钱），二没恋爱（没空），照样很忙，偶尔焦虑；不过这份工作的好处是“逼着”我去了解自己的身体发肤，年纪大了也开始养养生。所以这个礼拜会连续分享几件小有成果的好物～今天又是七夕，刚来种草号那个七夕也是我的稿，都写玫瑰花！那篇我深情款款写它们丝绒的手感、攻气十足的香气，但读者只注意到我的玫瑰花茶.......好嘛，两年过去，今天就把购买指南和链接给你们～

我的调养恩物?：玫瑰花

前几年小病一场，那时就总被说脸色差得像大便??，大姨妈也乱了。边吃药又喝了半年玫瑰四物汤。不知道跟它关系有多大，反正后来再没姨妈痛了。

花茶可以食疗不是瞎说。玫瑰花在古今中外的养生界都相当有名头。

埃及艳后据说很爱用玫瑰精油泡澡和蒸熏；慈禧太后夏天洗完澡会让宫女用玫瑰花露轻轻拍遍全身。医典里写玫瑰能活血、平肝养胃；古印度和阿拉伯的医学系统更早就出现了玫瑰花茶，用来调经和调理肠胃。

现代技术分解了玫瑰的成分，发现它有大量抗氧化剂（比如维c、多酚、醇类），对轻微炎症有一定修复能力，对月经期间缓解痉挛也有帮助。

这些成分高温下也很稳定，所以当茶泡不会流失营养；而且不像咖啡和浓茶喝了失眠，我偶尔熬夜就泡一壶亡羊补牢。

而且我喝玫瑰花茶后发现有个附赠效果：嗯嗯莫名其妙地格外畅快

后来也查到有关的论文说大马士革玫瑰能排毒通便～难怪古印度和中国的医生会不约而同地用来治便秘.......

好的玫瑰花茶长这样

去年就有读者问我玫瑰咋买。市面的散装玫瑰质量参差不齐，我试过在同一个店买到大朵的花蕾、也有收到一捏就成花渣渣的。弯路走多了也琢磨出个八九不离十，买玫瑰花主要注意这几点????看个头玫瑰花茶定价很简单粗暴，sizematters：同品种花冠大一圈可能贵不止一倍，但比较过就知道差太多。那种花蕾一咪咪大、还包在花蒂里的，很可能是发育不良，或者没长好就被摘了，营养成分少，冲出来汤色难看，很涩的！??看处理工艺主要留意花瓣和花梗是否硫染色：无良商家会用二氧化硫来锁色、缩减保存成本；喝多了有慢性中毒的风险。硫熏过的花色红得不正常、叶柄发黄；沸水一泡跑出粉红色的，大概率被硫化过，而且花香不足、味道偏酸。??看品种常见的叙利亚引进的大马士革玫瑰、法国引进的千叶玫瑰、山东平阴玫瑰，都能泡水喝，但香味和营养成分呈梯级下降。千叶vs大马士革vs平阴另外还有黑心商家会拿月季装玫瑰，月季香味淡、但花朵大、花色浓艳，弄成干花瓣普通人根本分不出来谁是谁。所以要买就买整朵的！花头越大、形态越完整的越好、越值钱。要是对品牌不了解，最好别盲买看不出原生形态的半加工品，比如玫瑰红糖块，其实最方便商家作假了。玫瑰花茶的品质金线是花冠王，食用级里最名贵（可能没有之一）。大马士革玫瑰香味丰富得人工无法复制，本来用来提炼精油和花水，用来泡水就很奢侈，也是真好吃！我自从喝过花冠王就再也回不去了！香味和便宜货之间差了个太平洋，就算好一点的玫瑰花蕾，香味和耐泡程度也差一倍。但有机大马士革玫瑰要生长在没有重金属污染的环境，一年只开一月；还得在凌晨4、5点刚开放时、人手一朵一朵带露采摘——此时湿度高，花朵状态最饱满、营养成分也流失较少；然后立刻冷链送到工厂里分拣、烘干保存。所以花冠王干了也是刚开放的样子，花瓣和金黄的花蕊完全不散；大朵的花冠王更珍稀。这样的大花冠氨基酸、抗氧化成分很高，花苷含量是平阴玫瑰的10倍左右。淘宝也有散装花冠王卖，但我懒得去逐一分辨试错，认准靠谱的就一直买。现在喝的羽心堂玫瑰花冠王，快喝完第三罐了，满足了我对玫瑰花茶所有美好的想象。羽心堂不是头回种草了，我妈也在用他家乳香助眠精油调理入眠困难；但最有名的其实是高端食疗茶，据说今年全线要进连卡佛了。两位创始人一个原来是明星和商界大佬御用调理师；另一位是香港三代中医世家，她俩主攻调养方向都是针对都市高压群体。养生茶都有经典方子，品牌之间差的是材料来源和品控能力。羽心堂用的凡多姆玫瑰就是有机认证的大马士革Ⅲ型玫瑰。我第一次撕开就被那股扑鼻的花香香哭！开封后一定要好好密封，敞开挥发太浪费了。这个头完全好意思自称“花冠王”，几乎是我喝过最大的玫瑰花！花型大颗又饱满，底下很少碎花瓣。我在进口超市买的平阴玫瑰花蕾已算良心大颗，在花冠面前却有点可怜：弱小、无助，还没人家香。他家玫瑰就典型的无硫烘干工艺，热水一泡，本抠脚大汉心都软了，怎么会有这么梦幻的茶啊：紫红花瓣在水里舒展开，复活成天生的樱花粉，在水里轻轻打旋浪漫死了。好玫瑰待花青素释放后，茶汤应该是这样清澈透亮的黄碧玺色????——品质不好的会混着花梗和碎末，泡出很浊的黄绿色。凡多姆玫瑰花茶出名不涩，尤其新鲜开封的，连怕涩的好白都说尝不出苦味；泡剩的花瓣别扔，加一丁点蜜拌着吃好像花味云耳，软糯香甜～花冠王和普通花蕾最大的区别，是一泡就开，又香又经泡：五颗花蕾都不如三朵花冠王茶汤色浓。普通花蕾二泡就基本色味全无。凡多姆花冠王到第四泡还有淡香，熬夜时能一直一直喝，以为自己在吃蜜喝露～所以说是贵，但其实挺耐吃：一次1-2朵，一罐能喝一个月；一壶能喝大半天，甚至隔夜还能泡。前几天忘了洗茶壶，隔天中午发现玫瑰还是粉粉嫩嫩的，没闷出酸味，斗胆一泡竟然还有香味！不愧是抗氧化小能手！

玫瑰花还能这样吃

我喝玫瑰花茶一是为了调理身体，二是喝个身心享受的仪式感。有时懒懒泡一壶玫瑰，就是想看干花舒展成丝缎般的粉绒球，丰盈香气袭来，觉得整个人都香妃化了！没花收的人也值得被花包围，被花的营养疼爱。真正的玫瑰并不需要玻璃罩子保护，它们热爱日晒，在沙漠和石缝里都能长得好好的。羽心堂用的凡多姆玫瑰是荷兰植物学家做了几代改良的品种，培育期要经历零下4度低温，日照时数不少于小时，再生修复的动力也来自各种营养精华。我特别不爱喝没味道的水，也不爱喝甜的，全靠咖啡和养生茶“鼓励”着喝饱饮水量。就算不为养生，玫瑰茶也是美滋滋的饮料。早上泡一壶，不知不觉就哐哐灌了一升水。迫不得已熬夜时也泡一壶，因为怕浓茶伤胃，喝咖啡睡不着；玫瑰茶就没有咖啡因，主要是大半夜还能喝出齿颊满满玫瑰香。以前调理姨妈喝玫瑰四物汤，就是用这个方子。虽然不迷信中医，但精神不济、气色不好时还是会坚持喝；用羽生堂花冠王做的堪称高奢版，但真的不涩。

玫瑰四物汤：

当归10g、熟地10g、川芎10g、白芍10g，两碗水煮成一碗水再泡进3-4颗花冠王??

p.s.药材可以在中药铺抓，某宝也有现成的四物料包。

不小心捏掉的碎花瓣也没放过，我用它做玫瑰咖啡、玫瑰豆浆、玫瑰酸奶，玫瑰花嚼着甜甜肉肉的～??：玫瑰花冠王据说活血化淤作用很强，大姨妈期间不要喝。有机玫瑰产量少，全人工，导致成本下不来，但我觉得值。倒不是因为它满足了我当花仙姑的痴心妄想??，吃进肚子的东西不想提心吊胆，他家材料能做到品种溯源，干净到无虫无杂质——前阵子收到包药材，打开就飞出虫来，快恶心死了，宁可多花点钱买个安心的品控。羽心堂今天也在做七夕活动，玫瑰花冠30g原价，到手价！比鲜切花实在，也不用等人送：复制淘口令，打开手机淘宝领券前后的￥也要复制喔

优惠券淘口令：￥ahPPcXrmTn0￥

??：下单备注会送价值元的礼包，件件都是我出差会带的??

写在后面：

两年前那篇写到张小娴，她说流年似水终归被玫瑰收服，从中看出了青春。两年后的七夕还是一个人买花吃玫瑰茶，没觉得孤寡，但好像还有青春～留言来说说你的养生法宝！

点个“在看”，祝七夕快乐，人均无孤寡～

编辑

凯凯阿花摄影

咸鱼本文文字原创，图片来自网络，版权归原作者所有如有侵权请邮件联系我们将及时处理。这是种草小分队的第棵草，祝大家一直美滋滋～预览时标签不可点文章已于修改收录于话题#个上一篇下一篇



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